"Méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou phobies en pensées positives. Pratique psychocorporelle qui s'appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d'images apaisantes".
"Méthode d'investigation et d'harmonisation par des états modifiés de conscience".
"Discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine et positive au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit".
"Technique de relaxation qui vise, grâce à de exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation, à améliorer son bien-être et à développer son potentiel".
"Méthode psycho-corporelle (qui travaille sur le lien corps-mental-émotion) qui utilise l'état de relaxation (le niveau sophro-liminal) pour améliorer la conscience de soi de façon positive".
"Méthode qui permet le maintien ou le rétablissement de l'harmonie des trois entités : corps, émotions et psychisme".
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