D'autres définitions de la sophrologie

"Technique de développement personnel qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle".

"Synthèse des techniques orientales,de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, qui développe la conscience de façon à activer de façon harmonieuse le corps et l'esprit en chassant peurs, stress, angoisses et tensions".

"Discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit".

"Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale qui permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités".

"Entraînement psycho-physique de la conscience, basé sur la perception positive de notre intérieur ainsi que sur la relation positive avec le monde extérieur".

Sophrologie